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"叶酸"是长寿元素,建议中老年常吃这4种“高叶酸”菜,越来越健康
在日常养生知识的海洋里,我们常常听到各种关于营养元素的讨论。其中,叶酸这个名字,很多人一听到,脑海中首先浮现的画面,大概就是一位位准妈妈,正认真地按照医嘱,每天服用叶酸片。在大众普遍认知里,叶酸似乎和备孕、怀孕紧密相连,它被当作预防早产、流产,以及胎儿神经管畸形的 “秘密武器”,成了孕妇群体的专属营
2025-04-10 13:56:00
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