沙尘引发鼻喉不适，中医教你缓解方
0次浏览 发布时间：2025-04-14 19:00:00
湖北日报讯（记者胡雯洁、通讯员万凌翔）“沙尘天气容易导致燥邪伤肺，引发鼻喉干涩等不适。”4月14日，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）耳鼻咽喉科主任医师易新林为大家推荐几种简单易行的非药物缓解方法。
首先是食疗润燥，比如雪梨百合羹：取梨1个切片，搭配川贝3克、百合和玉竹各10克，蒸20分钟即可。此方能滋阴润肺，缓解燥热。其次是外护法。可用棉签蘸少量芝麻油轻涂鼻腔，形成保护膜，减少粉尘刺激；或用热水加薄荷、菊花熏鼻，闭眼深呼吸5分钟，湿润呼吸道。
茶饮也是不错的选择。比如雪梨罗汉茶、胖大海茶、双花大海饮或蜂蜜绿茶，均可清热润肺。建议多喝温水，外出佩戴纱布口罩，减少沙尘直接刺激。
易新林说，这些方法简单实用，能有效缓解沙尘天气下的不适，适合日常保健。
湖北日报客户端，关注湖北及天下大事，不仅为用户推送权威的政策解读、新鲜的热点资讯、实用的便民信息，还推出了掌上读报、报料、学习、在线互动等系列特色功能。
相关文章
以总理：如伊朗放弃核计划，以色列愿停止行动；以色列袭击已致伊朗224人死亡；山东公布寿光较大中毒事故调查报告；南部战区，发声丨每经早参
每经编辑：张喜威,袁东1 南部战区回应菲所谓“联合巡航”：任何搅局南海的军事活动尽在掌握6月15日，据南部战区公众号消息，南部战区新闻发言人田军里空军大校表示，6月14日，中国人民解放军南部战区位南海组织海空联合巡航。菲律宾拉拢域外国家组织所谓“联合巡航”，推高南海地区安全风险，破坏地区和平稳定。战
2025-06-16 05:43:00
东营迎来晴好天气 市民需注意防晒补水
今天是2025年6月12日，星期四，农历五月十七。东营市今天天气晴朗，气温在19℃至33℃之间，南风2级，空气湿度为50%，PM2.5指数为32，空气质量良好。各区天气情况基本一致，均为晴天，适合市民出行和户外活动。明天（6月13日），东营市天气继续保持晴好，气温范围与今日相似，为19℃至33℃，风
2025-06-12 06:36:00
定了！武大、华科等23所高校要来襄阳了！
今天是2025年高考第三天愿你继续沉着应考展现最棒的自己这里有个重要提醒高考后还有个重要环节——志愿填报6月11日至6月15日湖北日报传媒集团襄阳分社将举办第十二届楚天高考公益讲座全市巡讲，共7场往届楚天高考公益讲座咨询电话0710-353111115071564933张老师（主讲专家均来自湖北文理
2025-06-09 13:39:00
国务院任免国家工作人员：周霁任香港中联办主任
人社部网站5月30日发布：国务院任免国家工作人员。任命周霁为中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室主任、香港特别行政区维护国家安全委员会国家安全事务顾问。免去郑雁雄的中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室主任、国务院港澳事务办公室副主任、香港特别行政区维护国家安全委员会国家安全事务顾问职务。公开简
2025-05-31 01:39:00
安徽合肥：学子救助昏迷路人获赠锦旗
中安在线、中安新闻客户端讯 “这是我们应该做的！”5月20日早晨，安徽新闻出版职业技术学院新闻传播系办公室内，陈于杰、江晨浩同学接过市民汪先生送来的锦旗。三周前一次挺身相助，此刻凝结成锦旗上“见义勇为，英勇无畏”的烫金赞语。 4月26日晚间，该校摄影摄像专业学生陈于杰与江晨浩骑车返校途中，发现
2025-05-24 07:43:00
热门文章