“过敏星人”必读！关于春季过敏，你关心的这些问题都在这里了

“春风十里不讲理，眼泪鼻涕随风起。”

当浓浓暖意催动春花开放、杨柳抽芽，人们纷纷走出房间感受大自然的盎然生机，却总有那么一群人无助地揉捏着层层口罩下的鼻子，止不住地打喷嚏、流眼泪和鼻涕。为什么人一到春季就容易过敏？过敏症状会不会随着年龄增长自然消失？今天就来一次性来给你讲清楚！

为什么会出现过敏现象？

春天万物复苏，各类动植物蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来，花粉就是其中最常见的一种。

在正常情况下，人类的免疫系统可以通过识别接触皮肤或黏膜微小颗粒的表面结构来区分敌友，并借助免疫反应来避开有害物质，但灵敏的免疫系统有时也可能出现差错，对某些于人体无害物质的过度反应，反而使人感到不适。

而“花粉过敏症”就是人体免疫系统对无害花粉颗粒的过度反应。其对过敏人群影响力的强弱直接取决于空气中花粉浓度的高低变化。春季花粉过敏集中在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主；而秋季花粉过敏的过敏原则来自蒿属、藜科、葎草属、豚草属、苋科等草类。

哪些人更容易过敏？

一是家里有过敏家族史的，比如过敏性哮喘、过敏性鼻炎的人群；

二是免疫功能还不太成熟的儿童和青少年；

三是经常熬夜或压力比较大的人，其免疫功能紊乱，容易出现过敏；

四是暴露在过敏原环境当中，比如污染的空气，以及产生花粉的树木环境中工作的人。

为什么身边过敏的人越来越多？

花粉过敏症已然成为季节性流行性疾病，易过敏者大量存在。据统计，我国花粉过敏症发病率为0.5%至1%，高发地区达5%，且近年来发病率持续上升。

为什么越来越多的人出现花粉过敏，主要有4个原因——

⦁ 不良习惯拖垮免疫系统：长期熬夜、总吃快餐、缺少锻炼、压力过大，这些都会导致身体素质下降，免疫系统出现问题，让身体更容易过敏。

⦁ 全球变暖花粉增多：花粉过敏患者增多与气候变暖脱不开关系，在温度和二氧化碳浓度更高的环境中，植物会生长得更加茂盛，自然就会产生更多的花粉。

⦁ 空气污染双重打击：一方面，污染物引起人体相关屏障细胞损伤，促进效应细胞、细胞因子释放增多，这些效应往往同时作用相互影响加重过敏症状。另一方面花粉与某些大气污染物之间存在着协同生物效应，花粉的结构使得自身容易吸附其他物质，导致致敏作用增强。

⦁ 城市化进程中植被的人为更替：城市化进程中，耕地面积减少，绿化观赏植物被大量引进，原有的植被组成发生巨大变化，使城市中春季乔木花粉的含量逐渐增加。此外，一些城市树多草少，部分土地裸露、硬化，不利于花粉附着、滞留，一定程度上导致城市居民过敏性疾病发病率上升。

抗过敏药会上瘾吗？

目前常用的抗过敏药分为抗组胺药与鼻用激素，这些药物并不会上瘾，但是长期使用会有一些副作用。比如抗组胺药有可能会引起睡眠问题，像嗜睡、注意力不集中。如果用这些药，高空作业、开车的人群需要特别注意，谨慎服用。

值得注意的是，抗过敏类药物应在医生指导下使用，不要感觉自己好了就停药，因为一旦停药可能会引起过敏症状的反复，甚至会加重。

过敏会随着年龄增长自然消失吗？

很遗憾，过敏体质是刻在基因里的，会陪伴我们一生。春季过敏很难做到完全根治，它是一个长期困扰人们健康的问题，所以千万不要相信号称“只要吃了就能完全治好过敏”的药物广告。

过敏性疾病可能会长期存在，但通过建立健康的生活方式以及科学地管理、治疗，可以慢慢淡化过敏体质。对过敏的控制应该在医生指导下制订长期的管理计划，包括保持合理的饮食结构、适度运动、充足睡眠，避免接触过敏原，减少环境污染暴露，恰当的用药以及脱敏治疗等，都有助于恢复免疫平衡，改善过敏症状。

有没有办法预防过敏？

与其发病后再用药，不如提前用药。建议过敏症状较重、周期性过敏的患者检测一下过敏原。了解自己对何种花粉过敏后，有针对性地进行预防，避免接触。还可以在医生指导下，在过敏季节到来前1-2周使用抗过敏药。

更为重要的是，要做好个人防护措施，远离过敏原。花粉浓度较高时间段尽量减少户外活动，出门戴口罩、防护眼镜（非隐形眼镜）等，“全副武装”阻挡花粉、飞絮侵袭。

新华日报·交汇点记者 王建旸

参考资料：生命时报 央视新闻 人民网