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这些方法照着做,能降低癌症、慢性病风险! 4月15日—21日是全国肿瘤防治宣传周。你听说过“终身抗癌模式”吗?它是一种综合的生活方式和健康管理策略,涵盖预防、治疗、康复等多个阶段,目的是通过综合手段,实现降低患癌风险、提高癌症治愈率和生存率、防止癌症复发。医生提醒,以下这些方法如果能切实做到,不管是癌症还是其他很多慢性病的风险都将下降。01
2025-04-20 18:14:00
"叶酸"是长寿元素,建议中老年常吃这4种“高叶酸”菜,越来越健康 在日常养生知识的海洋里,我们常常听到各种关于营养元素的讨论。其中,叶酸这个名字,很多人一听到,脑海中首先浮现的画面,大概就是一位位准妈妈,正认真地按照医嘱,每天服用叶酸片。在大众普遍认知里,叶酸似乎和备孕、怀孕紧密相连,它被当作预防早产、流产,以及胎儿神经管畸形的 “秘密武器”,成了孕妇群体的专属营
2025-04-10 13:56:00
奥利司他、二甲双胍等!药物科学减重指南,请收好! 在减肥的道路上,很多人尝试过节食、运动,但效果并不理想。于是,一些人开始考虑药物减重。但药物减重真的靠谱吗?今天,药师就来和您聊聊药物减重的那些事儿。药物减重:一种辅助手段减肥的本质是热量摄入与消耗的平衡。理想情况下,通过合理饮食和规律运动就能达到减重的目的。然而,对于一些超重或肥胖人群,尤其是BM
2025-04-24 22:53:00
心梗、脑梗危害大!提醒:控制好1个指标,躲开心脑血管疾病 在城市一隅,65 岁的张先生多年来一直被高血压纠缠,那是因为体内胆固醇过高引发的顽疾。每日的生活,就像被一层阴霾笼罩,而唯有坐在麻将桌前,沉浸在牌局之中时,他才能暂时忘却身体的不适,寻得一丝放松。某个静谧的夜晚,城市被夜色温柔包裹,张先生又如往常一样,与牌友们围坐在麻将桌旁。灯光昏黄,牌局正酣,大家
2025-04-13 11:57:00