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如何科学减重？专家提醒：睡得好才能瘦得快荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员陈智）今年以来，“体重管理”“国家喊你来减肥”等成为备受关注的热词，各类减重方式引起人们的注意和重视。很多市民可能想不到，熬夜、失眠不仅会让你第二天精神萎靡，还会悄悄阻碍你的减肥计划。有研究表明，每晚睡眠时间小于6小时的人，肥胖风险比睡7至9小时的人高55%。连续熬夜

2025-06-06 11:45:00

一人住院不用全家奔波了！江苏一地多家医院试点“无陪护病房” “一人住院全家奔波”是许多患者家庭的共同困扰。去年7月以来，无锡多家市属公立医院相继试行“无陪护病房”，探索破解患者陪护难题。专业的护理服务，不仅让患者受益，也减轻家属负担。记者近日从无锡市卫生健康委获悉，“无陪护病房”已推广至无锡7家市属公立医院，覆盖45个病区共1800余张床位，累计服务患者16

2025-04-03 07:30:00

今年一季度金融数据稳中向好货币政策空间足 4月13日，中国人民银行公布3月金融数据。今年3月末，社会融资规模同比增长8.4%；人民币贷款余额同比增长7.4%，增速较上月加快；广义货币供应量（M2）余额同比增长7.0%，增速基本稳定；3月，人民币贷款增加3.64万亿元，同比多增5470亿元，一季度，人民币贷款增加9.78万亿元……多项数据显示

2025-04-14 17:35:00

“盐”多必失！这份减盐方案赶紧收藏→ 盐，生活中必不可少的调味料。清水炖羊肉，加点盐更鲜美，菠萝等水果用盐水浸泡，涩味会消失，果味更加香甜……但，过量的盐，也威胁着人们的健康。研究发现，高盐饮食不仅会导致高血压、引发卒中等各种心脑血管疾病，还会促进钙排出，增加骨量丢失、骨质疏松的风险。高盐饮食对肾脏的危害也不容忽视，每天摄入10克以上盐

2025-04-26 07:21:00

63岁刘德华回应“70岁还会在舞台上唱歌吗”：必须要可以近日，在接受中国电影报道采访时，63岁知名男星刘德华回应了“70岁还会在舞台上唱歌吗”的问题。刘德华回答：“我会，如果可以的话，我也觉得必须要可以。我还是觉得歌可以唱到年纪很大，你七十、八十可能唱不到那个key，但是我觉得会有另外的一种味道。”刘德华表示，目前他歌迷会年龄层很宽，有几个月大的会员，也

2025-05-04 15:24:00