暖风文章网 手机版
您的位置: 首页 > 实时讯息 >

春风拂面,身体苏醒!为您送上春日运动小贴士

0次浏览     发布时间:2025-04-09 15:24:00    

春天,天气变暖,万物复苏。趁着花开正好,还不叫醒身体,享受运动带来的乐趣。这时进行运动有哪些益处?什么时间运动比较好?适合春天的运动项目有哪些?这份春季运动小贴士,请查收。

策划/制图:何长剑

来源: 中国气象

相关文章
多个器官会受到伤害!吃饭时有这个习惯的,快改↗ 坊友们有没有过吃撑的经历?松松腰带还是撑得腰直不起来要吐又吐不出来翻来覆去还是睡不着……放纵自己美美地“大吃一顿"其实会对身体的器官造成伤害甚至带来更危险后果!那么,吃撑了一次身体会有什么变化?吃了大餐后应该怎么补救?怎么才算是“大吃一顿”?完全空腹的时候,成年人胃的容量在50—100ml,大概是两
2025-04-28 00:18:00
与春天共舞 正是踏青好时节。安徽合肥滨湖塘西河公园,萨克斯音色悠扬,旋律在海棠花间缓缓流淌。海棠树下,市民包雷和朋友们正忙着搭建天幕。“把撑杆再向天幕内弯曲一点,增强抗风性。”包雷好友霓虹很快将撑杆立起来,重新搭好天幕。“今天风有点大,希望一会儿的植物拓染活动能顺利。”包雷组织了10余名爱好自然、感受自然的朋友
2025-04-27 06:49:00
周华诚:春之花事 四月上旬某天,晚饭后在小区散步,行至游乐场边,夜色中似有一股甜香袭来。第二天经过那里,又闻到甜香。四面寻找,后来果真在高高的回廊上,找到了花香的源头。仰头而望,那架紫藤开得正盛,一串一串的花朵垂挂下来,喧闹极了。这段日子,出门俱是看花人。我却不太愿意出门,因春日花粉和柳絮都多,空气里纷纷扬扬,引我过
2025-04-25 07:01:00
奥利司他、二甲双胍等!药物科学减重指南,请收好! 在减肥的道路上,很多人尝试过节食、运动,但效果并不理想。于是,一些人开始考虑药物减重。但药物减重真的靠谱吗?今天,药师就来和您聊聊药物减重的那些事儿。药物减重:一种辅助手段减肥的本质是热量摄入与消耗的平衡。理想情况下,通过合理饮食和规律运动就能达到减重的目的。然而,对于一些超重或肥胖人群,尤其是BM
2025-04-24 22:53:00
科画|结直肠癌前病变 这些高危人群要警惕 结直肠癌前病变到底是什么?有哪些分类?哪些人群为高危人群,需要警惕?具体的筛查方式有哪些?这些关于结直肠癌前病变的科普知识请查收!编导:张宝亢、杨欣妮新华社音视频部制作
2025-04-22 11:15:00