《科学开讲》：春季是心脑血管疾病的高发期，老年人需要提高防护意识
100次浏览 发布时间：2025-03-25 17:48:49
来听《科学开讲》。春季，温差变化较大，人体血管容易因温度变化而频繁收缩和舒张，导致血压波动、血液黏稠度增加，所以春季也是心脑血管疾病的高发期，市民特别是老年人需要提高防护意识。
随着气温大幅度变化，人体血管也会跟着热胀冷缩，患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等基础疾病的患者血管硬化程度较高，更难适应环境温度的快速变化，血管在不断舒张和收缩中更易出现异常，可能引发脑溢血、中风、心肌梗死等严重心脑血管疾病。省人民医院心内科主任、主任医师潘宏伟：
早晚温差比较大的话都容易引起心脑血管的发病，比如血压容易升高、心率容易波动等等都会引起中风、心肌梗塞。有时候容易感冒就会引起心力衰竭的发生。
另外，因为湘菜重油重盐的特性，会增加肥胖、高血压、心脑血管疾病等慢性病的发病风险。为减少油脂摄入，潘宏伟主任建议改变烹饪方式，多采用蒸、煮、炖等方式，将每人每天食用油摄入量控制在25—30克，优先选用茶籽油、菜籽油、橄榄油等植物油。
建议清淡饮食、规律饮食。有些年轻人一天吃两餐或者吃四餐，不规律饮食不仅对胃肠道不好，对心脑血管也不好。
记者:孙侠
编审：周红、果夫、胡宇鑫
相关文章
精彩小说用室友防晒霜后我成了连环杀人犯李笑笑许燕全章节在线阅读
第2章陈警官并没有第一时间相信我的话。他脸色凝重地拿走了我的手机，让人去查验视频的真假。他则在我对面坐了下来，认真地看着我。“顾**，关于这五起案件，你是不是还知道其他内
2025-09-08 15:08:08
(番外)+(全文)我身份曝光后，首富老婆吓哭了全文免费阅读无弹窗大结局_我身份曝光后，首富老婆吓哭了最新章节列表_笔趣阁
男女主角分别是【子豪苏寒烟】的豪门总裁小说《我身份曝光后，首富老婆吓哭了》，由新晋小说家“爱吃土鸡蛋”所著，充满了奇幻色彩和感人瞬间，本站无弹窗干扰，欢迎阅读！本书共计30605字，更新日期为2025-09-08。在本网【hcyzs.cn】上目前完结。小说详情介绍：下一秒，他带着大家拉开车门，钻进车
2025-09-08 14:32:00
老书虫力荐《捡垃圾继承全城后，我真的爽了》免费无弹窗阅读
《捡垃圾继承全城后，我真的爽了》是一部奇幻魔法类的短篇言情小说，由酒醉狂生精心创作。故事主要围绕着夜久林涛赵明哲展开，一个意外的时空传送将其带到了异世界，成为了光明势力
2025-09-08 14:01:23
杀人魔闯进家里时，老公却在救小青梅的猫（胡旭薛妙妙）最新章节_杀人魔闯进家里时，老公却在救小青梅的猫全文阅读
虐心《杀人魔闯进家里时，老公却在救小青梅的猫》是以胡旭薛妙妙作为主角，大胆的构思也让人眼前一亮！主要内容简介：我立刻想起来，这张卡是胡旭用他的身份证给我办的。他竟然做得这么绝，为了防止我骚扰他，连我的手机卡都提前给注销了。“怎么会这样……”婆婆彻底绝望了，瘫坐在地上。“那，那给值班室打电话！小区还有
2025-09-08 13:55:00
黎漾谢南星(原文完整)他只是遗产无弹窗免费阅读
第3章母亲生前养过很多魅魔，但签订领养协议的，只有他一个。他面孔俊逸潇洒，笑起来露出两颗尖尖虎牙，宽肩窄腰，暗红的双眸望向我时多情又缱绻。这种眼神，在他得知母亲把他的领养权
2025-09-08 11:44:18
热门文章